
Whole: houd je mentale gezondheid in de gaten
Het is belangrijk om niet alleen aan je fysieke, maar ook aan je mentale gezondheid te denken. De app Whole kan hier een handje bij helpen. De app gebruikt een aantal manieren om te peilen hoe het met je gaat. Zo wordt er regelmatig gevraagd hoe je je voelt, waarbij je het antwoord via een emoticon kunt aangeven. Bovendien kun je de app gebruiken om routines (gewoonten) aan te maken, die je vervolgens kunt bijhouden.
19 december 2021